Hud och Skönhet

Hälsa, friskvård och skönhetsblogg

Skrubbkräm - Peeling & Ansiktsvatten

Rosenvatten

Ingredienser:  100g rosblad (kronbladen)  2½ dl vatten

Gör så här: Hacka kronbladen fint. Koka upp vattnet slå över det över rosenbladen och låt det stå över natten. Sila bort rosbladen genom en fuktig, men urvriden silduk eller genom kaffefilter. Häll upp på väl rengjord flaska, förslut väl och förvara i kylskåp.

(använd rosenvatten som ansiktsvatten, i hudkrämer och som doft används även i matlagning) 

 

recept på rosenvatten

 

Sprithaltiga ansiktsvatten

är uttorkande och lämpar sig bara för fet hy.Det sura sänker hudens pH-värde och förstärker den fettlösande och desinfekterande effekten hos sprithaltiga ansiktsvatten

1 citronsaft

1 tsk Cognac

Gör så här:

Badda på finnar och pormaskar flera gånger dagligen. Regelbunden baddning under längre tid med citronsaft bleker bort fräknar.

Gurka, aloe vera och grönt te

Mixa gurka till en 1/2 dl vätska. Koka upp med en påse grönt te. Låt svalna under lock. Mixa aloe vera till 1/2 dl vätska och blanda samman.

Sammandragande ansiktsvatten Grönt te, gurksaft och aloe vera verkar alla sammandragande. Både gurksaft och aloe vera är fuktgivande och svalkande.

Grönt te är lätt surt, rikt antioxidanter och motverkar bakterier. Det verkar sammandragande och kan tillfälligt minska stora porer och rynkor.

 

Gurksaft

Du kan göra en enkel ansiktstvätt med gurksaft. Denna kan du använda som ett milt, vårdande och skonsamt ansiktsvatten efter ansiktsmasken. Gurksaften verkar sammandragande, svalkande och rengörande.

Bara gurksaft går utmärkt och är inte svårande att göra än att skala och mixa en gurka. För torr hy kan lite glycerin tillsättas för att göra tvätten mer mjukgörande och fuktighetsbevarande.

 

recept på en lenande skrubbkräm

 

SKRUBB - PEELING

Hemmagjord Peeling? Att göra hemmagjord peeling är både roligt och nyttigt. Du kan få vacker hud utan att det behöver vara dyrt med hjälp av ingredienser du hittar i en helt vanlig matbutik. Något som används för att vårda ansiktet sedan urminnes tider är frukter. Fruktsyror gör så att porerna öppnar sig och renar ansiktet och kan till och med få små rynkor att försvinna helt och är därför utmärkt i hemmagjord peeling. Exempel på frukter som är bra ingredienser är papaya, citron, äpplen och tomater.

En annan ingrediens som är bra att ha i hemmagjord peeling är astringents. Astringents får huden att se ljusare, friskare och yngre ut genom att strama till huden och stänga porerna. Dessa finns naturligt i Kamomill och aloe vera. När man applicerar en hemmagjord peeling på ansiktet så tar man också bort hudens naturliga försvar mot bakterier. Därför kan det vara klokt att tillsätta ingredienser som skyddar ansiktet som till exempel honung eller kanel.

Slutligen så behöver man något i ens hemmagjorda peeling som återfuktar ansiktet. En god idé är att tillsätta något som gör så att peelingen får en krämig substans. Exempel på det kan vara vanlig yoghurt, avokado eller olivolja, dessa har alla många återfuktande kvalitéer.

 

kokosskrubb, peeling med kokos

 

Chokladskrubb

5 tsk honung

4 tsk kakao

1 msk strösocker

1 msk olivolja

Gör så här: blanda ihop ingredienserna och så är det bara att skrubba kroppen.

 

Söt skrubb för hela kroppen

Blanda lika delar olivolja och rårörssocker och tillsätt eventuellt lite fint rivet citronskal.

Börja med att torrborsta kroppen med skrubbhandskar, nedifrån och upp i cirkelrörelser. Skrubb avlägsnar döda hudceller. Sedan kan man använda peeling för ännu lenare hud, men ta det försiktigt om du har känslig hud. Då räcker det med en lättare skrubb. Du kan tex. ta din duschcreme och blanda den med lite babyolja och lite riven cocos eller socker.

Djuprengörande Skrubb/asiktsmask

1 avokado

½ msk vetekli 

1 tsk flingsalt

Gör så här: Blanda ihop och applicera på rengjord hy. Låt verka i 20 minuter och skölj sedan noga. Detta har en peelande effekt vilket gör att den avlägsnar döda hudceller och låter nu fräsch hy ta plats

Söt ansiktsskrubb 1 msk Strösocker 1 msk Citron saft 1 msk olivolja Gör så här: Blanda olja och socker tillsätt citronsaften. Gnugga skrubben i ansiktet. Skölj av med varmt vatten.

Kroppskrubb

Ingredienser: 

1 dl ekologiska havregryn 

½ dl kokossocker 

1 dl kallpressad kokosolja

Gör så här: 

Kör havregryn och kokossocker i mixer så det blir lite mer finfördelat. Värm oljan i hett vattenbad så den smälter.Tillsätt till gryn/sockerblandningen och blanda runt. Låt stå och svälla en stund, och rör om igen. Blöt kroppen och gnugga runt med skrubben innan du noggrant duschar av dig.

Den här satsen räcker till ett par gånger. Förvara i kylskåpet, men ta fram en stund innan du ska använda den.

Med de här skrubbar man effektivt av det yttersta av det översta hudlagret. Den tillsatta oljan mjukar upp omedelbart. Hård, grov, skadad, åldrad hy, fet hy och aknehy, hy med ojämn pigmentering. Även torr hy kan må väl av skrubbning, när torrheten beror på att döda hudceller ligger kvar och får huden att se flagig ut.

Bästa tillfället att skrubba ren huden är i eller efter badet. Använd badsaltet som skrubb. I bastu/ångbad är fingertopparna allt som behövs för att rulla bort smuts och döda hudceller.Skrubbning ger också massage som stimulerar cirkulationen av blod och lymfvätska, vilket i sig anses avgifta och t. ex. hjälpa mot celluliter.

Börja alltid skrubbmassagen nedifrån vid fötterna, arbeta i cirkelrörelser uppåt mot hjärtat, på armarna börja vid händerna.Salt torkar ut huden vilket kan irritera; huden är känsligare än man kan tro och för hård skrubbning märks ofta först efter ett par timmar. Olja mildrar saltets skrapeffekt och tillför lindrande fett. Skrubbkrämer och slipmedel kan också ge eksem.

Fettblandningar: Kan sparas; mörkt och svalt - inte under lampan i badrummet. Kylskåp är bra, ta då ut en stund innan den ska användas. Tillsätt lite E-vitamin så håller sig oljeblandningen bättre utan att härskna.(Källa: Shenet)

 

 

saltskrubb

 

Epsom salt skrubb

2 dl Epsomsalt

rapsolja

½ - 1 dl rosblad

några droppar tea tree olja

 

Gör så här:

Plocka några fina rosor som du hackar fint, alltså i mindre bitar låt det ligga på skärbrädan en stund och lufta till sig och att eventulella så kryp hinner krypa iväg det vill vi ju inte ha med. Blanda bladen med saltet. Blanda oljan med några droppar med tea treeolja. Blanda sedan saltet med olja rill en lagom tjock skrubb. 

En kanonbra skrubb med läkande egenskaper och mängder av vitaminer och mineraler....

 

 

 

Saltskrubb

2dl olivolja

4-5 tsk salt

 

Gör så här:

Blanda olja och salt i en flaska skaka om.  Smörj in hela kroppen och låt sitta kvar 10-15 minuter. Duscha av. Bra peelingmassage som ger mjuk och frisk hud. 

 

Havssaltsskrubb

 

5 dl havssalt

4 msk aprikoskärnolja

Gör så här:

Blanda ingredienserna. Ta en näve av blandningen och massera med cirklande rörelser med handflatan mot huden. Ta inte i för hårt; det är huden som ska bearbetas, inte vävnaderna under. Börja med benen, fortsätt med armar, bål och rygg. Duscha av. Skrubbar av och gör huden mjuk.

 

Rosmarin skrubb

 

1,25 dl havssalt

4 msk rosmarinolja

 

Gör så här:

Blanda till en gröt. Doppa massageredskapet (sisalvante, torrborste, grov handduk) i lite olja, sedan i lite salt. Massera med cirklande rörelser, särskilt på grova ställen som knän, armbågar och hälar. Duscha av med varmt vatten, torka och ta på något fuktighetsbevarande. Bra för torr och flagig hud, får i gång blodcirkulationen.

Ansiktsskrubb - ta lite Olja och askorbinsyra i handen och blanda ihop skrubba sedan ansiktet :)

Skrubb ala grekland sand från stranden olivolja

Gör så här:

Gå ner till stranden och gör som de gamla grekerna. Avsluta med lite alger som ligger och skräpar i strandkanten.
(Källa: Shenet 2010)

sockerskrubb med olivoljaSkrubb av strösocker och olivolja

 

 

 ***

Mer Skrubb / Peeling - Tips!

Ta en näve kaffesump

blöt upp under rinnande vatten

gnugga händerna ordentligt med sumppet och skölj.

Torka händerna och smörj med hankräm. Oljorna i kaffet vårdar händerna och gör huden så smidig att det kanske inte behövs någon handkräm efter... prova vad som känns bäst för just dig.

Resultat - mjuka och lena händer.

 

***

 

bodyscrub

 

Mild Havre skrubb

½ dl havregryn

1 msk brunt socker

vatten

Gör så här: Börja med att mala havregrynen till en mjöl tex i en mortel. Blanda i lite vatten åt gången, rör om och låt det dre några minuter. Havregrynen skall få en grötig konsistens. Blanda sedan i det bruna sockret. Färdigt att använda skrubben är rengörande och river snällt. Huden kommer att få en fuktkick och kommer inte att känns oljekladdig efteråt. 

 

Raps skrubb

Rapsolja

strösocker

ev. eterisk olja

Gör så här: Ta en mängd med rapsolja som du tror att kommer gå åt tex ½-1 dl. Häll eventuellt några droppar med eterisk olja i blanda i några matskedar med strösocker rör om så är det klart att använd. Gör huden skönt oljig och len efteråt. River en del, men huden är å andra sidan len i flera dagar.

 

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)